クエン酸重曹水をこの3年以上飲んでいます。
昔ビデオでの日本医師会の武見会長は、クエン酸摂取が病気にならないことはわかってるんだけど、それが世間に知れたら、我々医者や製薬業界が食っていけないことになる、と言っていました。
また重曹は体をアルカリに保ち、酸化させない働きをするのでこれも病気になりにくいと思います。
ものが腐るのは酸化によってであり、体も一緒かなと思います。
コロナのでっち上げ陰謀などを調べていくうちに、クエン酸重曹水のことを見つけ、実践しています。
コップ1杯の水に耳かき2.3杯のクエン酸と重曹を入れて飲むだけです。
私は医者ではないので興味のある方は自己責任でお願いします。
おかげで血液検査も何にも異常はありませんし、体の不調も全くありません。

あと水泳をしています。1回1500mを週に4回ほど、月に25km、1年では300km泳いでいます。それから呼吸法を実践、気のボールを感じます。スクワットを朝晩50回ずつ、足パタ体操を50回しています。時折山登りもします。